馬胤昌的小說部落格

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玉山攜手南山、全家 募集近6千袋熱血

每年暑假因固定捐血者大幅減少，加上近期炎熱高溫的天氣更減低民眾捐血意願，造成血庫存量明顯不足拉警報的原因。有鑑於此，玉山金控、南山人壽、全家便利商店共同攜手舉辦「快樂捐血、讓愛相隨」公益活動，在全台包含台北、新北、宜蘭、桃園、新竹、台中、彰化、嘉義、雲林、台南及高雄等38個捐血點分別展開，合計有4067位捐血者熱情響應，共募集到5879袋熱血。南山人壽董事長尹崇堯表示，南山每年定期舉辦捐血活動，希望透過三方資源整合以及社會影響力的發揮，匯集更多人的熱血和愛心，在緊急時刻發揮關鍵力量。南山與玉山不僅在業務上長期合作，彼此更是推動公益的好夥伴，包括長期挹注「南山慈善基金醫療關懷計劃」弱勢醫療補助基金，並且一同協助經濟弱勢長者投保微型保險，展現溫暖、活力與人文關懷精神。全家便利商店總經理薛東都表示，很開心能連續多年共同參與玉山發起的捐血活動，「全家」長期重視ESG，持續以廣大通路的力量傳遞暖心正能量。參與本次捐血活動的民眾除了可獲得全家禮物卡外，捐血後更可到鄰近的全家便利商店休息補給。相信透過理念相同的企業共同拋磚引玉，鼓勵大家都能一起捲起衣袖捐出熱血，讓這份愛能延綿不絕持續延續。玉山金控黃男州董事長表示，適逢暑假血荒時刻，由於全家與南山的大力相挺，提供相關資源及志工人力，成功募集近6000袋的熱血，讓血庫安全存量可以適度恢復，確保國人醫療所需，共同守護醫療能量。此外，感謝志工團隊不畏高溫炎熱，在每個捐血站協助民眾填寫表格、核對資料及引導等工作，讓捐血站醫師及護理師可更有效率地執行業務，並提供每位熱心捐血者更好的醫療服務及關懷。玉山金控實踐永續共好理念，持續在公司治理、永續環境及社會公益積極參與投入。其中在醫療照護及健康促進方面，除連續24年舉辦愛心捐血活動之外，持續關懷偏鄉及弱勢，包括捐贈攜帶式牙科設備、在偏鄉小學設置牙科治療椅、攜手牙醫師公會全國聯合會送愛到蘭嶼聯合義診、偕同馬偕醫院至柬埔寨義診團、捐贈行動醫療車…等。展望未來，期望發揮金融的正面影響力，結合更多志同道合夥伴的力量，為成為世界一等的企業公民而努力。

陸上半年社會消費零售總額年增8.2％ 較Q1提速2.4個百分點

大陸國家統計局17日公告，上半年社會消費品零售總額為22兆7588億元（人民幣，下同）、年增率8.2％，較第1季的年增5.8％加速2.4個百分點。而除汽車以外的消費品零售額則為20兆5178億元、年增8.3％。至於單看6月則為3兆9951億元、成長3.1％。按消費類型分，上半年的商品零售為20兆3259億元、年增率6.8％；餐飲收入2兆4329億元、增長21.4％；按零售業態分，上半年在限額以上零售業單位中便利店、專業店、品牌專賣店、百貨店零售額的年增率分別為8.2％、5.4％、4.6％、9.8％，超市零售額則是年減0.4％。另從線上線下角度來看，上半年的網上零售額為7兆1621億元，較上年同期增長13.1％。其中實物商品的線上零售額6兆623億元、增長10.8％，占社會消費品零售總額的比重26.6％；在實物商品網上零售額中，以吃類、穿類、用類商品分別增長8.9％、13.3％、10.3％。

記憶衰退、淺眠恐缺鎂警訊！ 快吃8物改善「1水果入列」

根據國民營養調查結果顯示，國人鎂攝取量普遍有不足現象，然而它在人體扮演重大角色。營養師林俐岑就表示，若缺鎂可能會有骨鬆、記憶力衰退、睡眠品質差、情緒容易躁動和抽筋等情況發生。她建議，平時可透過日常飲食補充鎂，包括深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨及黑巧克力等，都是不錯的獲取來源。根據2017～2020年的國民營養調查結果顯示，國人的鎂攝取狀況主要以13～44歲的男女性其平均一日鎂攝取量偏離RDA（推薦膳食攝取量）建議量最多，男性僅達RDA建議量的68～78％，女性達63～76％。林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示，鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類代謝，對骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成。此外，鎂還具維持肌肉和神經正常運作、影響心臟與血管正常功能；攝取足夠的鎂，也能改善消化道機能及蠕動，有助紓解壓力和放鬆。林俐岑提到，若人體缺鎂會導致低鎂血症，早期症狀有乏力、食慾不振、疲倦、噁心和嘔吐；嚴重者則有肌肉痙孿、麻痺、刺痛、失智症、偏頭痛及心律異常等，甚至也可能伴隨著低血鈣等電解質不平衡的發生。林俐岑進一步闡述，同時鎂離子缺乏者，也常伴隨有血壓較高的情況，補充鎂除了有助控制血壓，也能減少鈉的再吸收；能量代謝不足，出現記憶力衰退、注意力不集中的症狀；影響神經傳導，容易造成情緒波動起伏較大，甚至出現淺眠、難以入睡的情況發生。至於平時該如何補充鎂？林俐岑建議，像是深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨、黑巧克力等食物，都是不錯的選擇，尤其外食族可多加留意上述這些食物。